اگر میخواهید در ارتباط با دیگران مثل یک نابغه عمل کنید و با کمترین زحمت کارهایتان را پیش ببرید، شاید لازم باشد چند ترفند روانشناسی خوب را یاد بگیرید.
چه در موقعیتهای اجتماعی خجالتی و معذب باشید و چه یک برونگرای تمام عیار، میتوانید از چند ترفند برای افزایش محبوبیت اجتماعی تان استفاده کنید.
این ترفندها مبتنی بر اصول مبتدی روانشناسی هستند و کمک میکند در هر شرایط اجتماعی از مهمانی گرفته تا مصاحبه شغلی یا روابط عاشقانه برتر از بقیه باشید.
ترفند اول : در اولین ارتباط به رنگ چشم های طرف دقت کنید.
این کار به خاطر مهم بودن رنگ چشم نیست بلکه توجه کردن به رنگ چشمها باعث میشود که یک ارتباط خوب چشمی برقرار کنیم.
حتما می دانید که ارتباط چشمی در موقعیت های اجتماعی اهمیت زیادی دارد.
ارتباط چشمی بیش از حد باعث معذب شدن فرد مقابل میشود و تا حدودی ترسناک است و اگر هم به اندازه کافی نباشد باعث میشود که حیلهگر و غیر قابل اعتماد به نظر برسید.
ترفند دوم : زبان بدنتان را با فرد مقابل تطبیق دهید.
تقلید کردن از زبان بدن فرد مقابل یک روش کارآمد برای ایجاد ارتباط متقابل است.
در این کار زیاده روی نکیند.
در عوض خیلی نامحسوس از ژست های مشابه استفاده کنید.
کسی که دست به سینه در فاصله دور میایستد احتمال کمتری دارد با کسی که با دست های باز در فاصله نزدیک میایستد احساس راحتی کند.
ترفند سوم : فورا از اسم فرد مقابل در حرف هایتان استفاده کنید.
متخصص ها توصیه میکنند که اشاره کردن به اسم طرف مقابل در ابتدای برخورد باعث تقویت شدن آن در ذهن شما می شود.
یک مزیت دیگر این کار این است که باعث میشود فرد مقابل بیشتر به شما علاقه مند بشود.
مردم دوست دارند اسم خودشان را از زبان دیگران بشنوند، چون باعث میشود احساس کنند مهم هستند.
ترفند چهارم : وانمود کنید که راحت هستید.
وانمود کنید که مشکلی با صحبت کردن با دیگران ندارید.
میتوانید با وانمود کردن مغزتان را گول بزنید و اضطرابتان را برطرف کنید.
اگر ملاقات با فرد جدید باعث میشود که دچار اضطراب شوید، وانمود کنید که آنهارا از قبل میشناسید.
در نتیجه این کار بیخیال تر به نظر میرسید که این باعث میشود دوستداشتی تر شوید.
ترفند پنجم : به پاهای دیگران دقت کنید.
وقتی به گروهی از افراد نزدیک میشوید توجه کنید که آیا پاهایشان را به سمت شما برمی گردانند یا نه؟
این کار نشانه خوشآمد گویی هست.
در مقابل چرخاندن سر یا بدن بدون تغییر دادن جهت پاها به این معناست که در جمع پذیرفته شده نیستید و یا در زمان نامناسب وارد شدید.
ترفند ششم : جای نشستن خود را با دقت انتخاب کنید.
اگر احتمال میدهید که قرار است با یک نفر جر و بحث کنید، به جای اینکه روبهرو در کنار این فرد بنشینید، در این حالت کمتر مخالف به نظر میرسید و فرد مقابل احتمال کمتری دارد احساس تهدید شدن کند.
این تکنیک در اتاق های کنفرانس یا حتی نیز سر شام خانوادگی به درد می خورد.
ترفند هفتم : در خواست کمک.
این کار عجیب به نظر میرسد.
ولی اگر برای بنجامین فرانکلین مفید بوده پس برای شما هم مفید است.
بنجامین فرانکلین در آزمایش خود با افرادی که تازه ملاقات کرده بود یک درخواست کوچک کرد.
یافتهها نشان داد این کار احتمال دوست داشته شدن توسط دیگران را افزایش میدهد، چون ذهن آنها استدلال میکند که اگر کاری برای شما انجام دادند حتما شمارا دوست دارند.
برای مثال میتوانید ساعت را بپرسید یا دستمال بخواهید یا در مورد یک موضوع نظر بپرسید.
ترفند هشتم : دید زننده را با خمیازه کشیدن تشخیص دهید.
اگر خمیازه کشیدن کسی را ببینید، مسلما شما هم خمیازه می کشید.
این یک مسئله بیولوژیکی است.
بنابراین اگر احساس میکنید کسی در اتاق شما را دید می زند، خمیازه بکشید.
اگر این فرد هم خمیازه کشید یعنی در حال نگاه کردن به شما بوده است.
ترفند نهم: یک کلمه را به زنگوله تبدیل کنید.
آیا میخواهید بدانید کسی که با شما صحبت میکند از شما خوشش میآید یا نه؟
یکی از کلماتی که هر از گاهی میگوید را انتخاب کنید و هر بار آن را شنیدید لبخند بزنید یا سرتان را تکان دهید.
اگر این شخص شما را دوست داشته باشد، کلمه مورد نظر را بیشتر به کار میبرد.
در غیر این صورت حتی ممکن است دیگر از این کلمه استفاده نکند.
در هر حال متوجه احساسات این فرد میشوید.
ترفند دهم : صحبت های فرد مقابل را نقل قول کنید.
اگر میخواهید طرف مقابل فکر کند که به صحبتهای او گوش می کنید، در درجه اول واقعا گوش کنید.
در غیر اینصورت حرفی را شنیدید، با جمله بندی متفاوت تکرارش کنید.
این کار ثابت میکند که به صحبتهای فرد مقابل کامل توجه میکنید.
ترفند یازدهم : در انتخاب رنگ لباس دقت کنید.
لباس شما شخصیت شما را نشان می دهد.
پس در انتخاب آن دقت کنید.
برای مثال آبیتیره قابل اعتماد و گرم است.
خاکستری، شیک و مطمئن است و مشکی با کلاس و سطح بالاست.
مثلا در مصاحبه شغلی تدریس، آبی تیره و در مصاحبه شغلی امنیتی خاکستری را انتخاب کنید.
اگر هم میخواهید یک جاسوس بینالمللی جذاب باشید، مشکی بپوشید!
ترفند دوازدهم: به دست هایتان فکر کنید.
اگر دچار وسواس فکری نمی شوید، باید بدانید که دست هایتان در هنگام مکالمه اطلاعات زیادی را منتقل میکنند.
بنابراین دو روش را امتحان کنید:
یا انگشت هایتان را به هم بچسبانید که نشان دهنده اعتماد به نفس است، یا کف دستهایتان را نشان دهید که باعث میشود صادق به نظر برسید.
ترفند سیزدهم: با احتیاط یکی از ایرادهایتان را بیان کنید.
مطالعات نشان داده وقتی فردی مرتکب یک اشتباه کوچک میشود، دیگران نسبت به آن مهربانتر میشوند.
برای بهرهمند شدن از این مزیت به سوال “بزرگترین ضعف شما چیست؟” جواب بدهید.
این کار باعث میشود از کسانی که سعی میکنند ضعفهایشان را نقطه قوت جلوه بدهند، متمایز بشوید و اطرافیان شما در جمع مهربانتر رفتار کنند.
ترفند چهاردهم: از همه تعریف کنید.
بدیهی است که همه تعریف شنیدن را دوست دارند.
پس از کسانی که با آنها صحبت میکنید تعریف کنید.
تحقیقات نشان میدهد که مثبت صحبت کردن در مورد یک فرد دیگر باعث میشود با اعتماد به نفس به نظر برسید.
اگر عکس این موضوع را در نظر بگیریم متوجه دلیل آن میشویم.
وقتی یک نفر از دیگران بد گویی میکند به هیچ وجه با اعتماد به نفس به نظر نمیرسد.
ترفند پانزدهم: یک راز را برملا کنید.
وقتی به دیگران نشان میدهید که به قدری به آنها اعتماد دارید که یک راز را به آنها میگویید، رابطه متقابل ایجاد میشود و آن را تقویت میکند.
بنابراین قبل از ملاقات با کسی که میخواهید او را تحت تاثیر قرار بدهید به رازی فکر کنید که میتوانید آن را با او در میان بگذارید.
مثلا اولین قرار عاشقانه ای که افتضاح بوده، معمولا گزینه مناسبی است.
ترفند شانزدهم : بلندپرواز و جاه طلب باشید.
احتمالا می دانید که اگر کسی بخواهد یک کار بزرگ برای شما انجام بدهد، اول باید یک کار کوچک از او بخواهید.
برعکس این روش هم امکان پذیر است که اگر از یک نفر یک درخواست بزرگ کنید، مثلا اجاره این ماه را پرداخت کند، به قدری از رد کردن آن احساس ناراحتی میکند که بلافاصله درخواست بعدی تان را قبول میکند.
مثلا بگویید می توانی مقداری پول به من قرض بدهی؟
ترفند هفدهم : از یک شخص خاص کمک بخواهید نه از جمع.
اثر ناظر یک نظریه روانشناسی است که بر اساس آن وقتی از یک گروه بزرگ درخواست کمک میشود، کسی پا پیش نمیگذارد.
ولی درخواست کمک از یک شخص خاص باعث میشود به راحتی نادیده گرفته نشوید.
بنابراین بابت یک کار از تمامی افراد کنارتان درخواست کمک نکنید، درعوض از یک شخص خاص کمک بخواهید.
علاوه بر این باعث میشود فرد مقابل احساس مهم بودن کند.
با اجرایی کردن این ترفندها در بین دیگران میتوانید به راحتی بین دیگران بهتر و باهوش تر جلوه کنید.
فقط سعی کنید از این ترفند ها در جهت خوب استفاده کنید.