نتایج بیشتر...
آموزش تکنیک های دوچرخه سواری BMX
توضیحات برنامه
فیلم های آموزشی این برنامه ، ترفندها و تکنیک های عملی دوچرخه BMX را به صورت اصولی نشان داده است.
عناوین این فیلم های آموزشی عبارتند از:
پرش خرگوشی - تک چرخ - پرش تک چرخی - تک چرخ متحرک - فیبل گرایند - پدال گرایند - اسمیت گرایند - آیس پیک - رکاب زدن به عقب - فیکی - ۱۸۰ درجه - نولی ۱۸۰ - هف کب - فول کب - فرود آمدن - هیپ جامپ - تیبل تاپ - کن کن - ای تی و ای تی معکوس - کارو - فوت جم - تیل تپ - فیبل به ۱۸۰ - ۱۸۰ به دابل پگ گرایند - پرش خرگوشی ۳۶۰ - ۳۶۰ به فیکی - نولی ۳۶۰ - کب ۵۴۰ - انجام فیکی روی دیوار یا درخت - نکاتی در مورد تقسیم وزن بدن روی دوچرخه
از سایر
محصولات آموزشی ورزش های کششی ، حرکتی و سرعتی
دیدن فرمایید.
محصولات آموزشی ورزش های کششی ، حرکتی و سرعتی
آموزش ایروبیک در منزل
آموزش ایروبیک رزمی (ایروبیک موی تای)
آموزش پیلاتس
آموزش تکنیک های دوچرخه سواری BMX
تمرینات پیلاتس با متد یوگا
آموزش اصولی یوگا
آموزش ژیمناستیک
آموزش ژیمناستیک در منزل
آموزش یوگا (تمرینات پایین تنه)
کاهش وزن با متد یوگا
آموزش تمرینات یوگا
تمرینات ورزشی کششی در محل کار
آموزش دو و میدانی و دوی سرعت
آموزش نکات ورزش دو و میدانی
آموزش یوگا (تمرینات بالاتنه)
آموزش یوگا به کودکان
آموزش پارکور (مبتدی تا پیشرفته)
چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم
تمرینات کششی مختلف عضلات بدن
