نتایج بیشتر...
آموزش تنیس روی میز
توضیحات برنامه
در این برنامه، با استفاده از فیلم های آموزشی، نحوه صحیح بازی پینگ پنگ و مهارت های آن نشان داده شده است.
عناوین این فیلم های آموزشی عبارتند از:
- مبانی سرویس
- سرویس معکوس
- تاپ اسپین فورهند
- بک هند درایو
- تاپ اسپین بک هند
- فورهند درایو
- نحوه دریافت سرویس
- نحوه دفع ضربه
از سایر
محصولات آموزشی ورزش های راکتی
دیدن فرمایید.
مطالب بیشتر
تنیس روی میز یا پینگ پنگ ورزشی است که روی میز انجام می‌شود و دو یا چهار بازیکن در آن مشارکت دارند و هر بازیکن یک راکت دارد و با بهره‌گیری از آن به توپ ضربه می‌زند. در وسط میز یک تور قرار دارد و برخورد توپ با آن تابع قوانین خاصی است. توپ در این ورزش سبک (سفید یا نارنجی رنگ) و توخالی است. جنس میز از چوب و سخت است.
تنیس روی میز توسط فدراسیون جهانی تنیس روی میز که در سال ۱۹۲۶ تأسیس شد اداره می‌شود.
از سال ۱۹۸۸ تنیس روی میز به ورزش‌های المپیک اضافه شد. به خوردن توپ به تور،هنگام زدن سرویس نت می‌گویند، و فواید تنیس روی میز این است که در موقع بازی کردن تنیس روی میز تمام اجزای بدن در حال حرکت هستند : دست، پا، انگشتان دست، سر، چشم و اندام در حال حرکت هستند .
این بازی باعث می‌شود که تحرک شما بسیار زیاد شود و دو نیمکرهٔ مغز به‌طور هم‌زمان با هم کار کنند و همچنین برای مخچه نیز مفید است.
فرق تنیس با پینگ پنگ (ping pong) در چند چیز مختلف است.
1. اصلی‌ترین آن در ضربه است در تنیس توپ قبل از به زمین‌خوردن می‌تواند برگشت زده شود اما در پینگ پنگ توپ باید حتماً بعد از یک بار زمین‌خوردن برگشت زده شود.
2. زمین پینگ پنگ کوچک‌تر و راکت و توپ نیز به همین مراتب کوچک‌تر می‌باشند.
3. راکت تنیس می‌تواند در سایزهای مختلف باشد اما سایز راکت پینگ پنگ تغییرپذیر نیست.
چگونگی بازی :
پس از ضربهٔ سرویس که می‌بایست در نیمهٔ زمین فرد آغازگر بر زمین بخورد٫ در ضربه‌های بعدی توپ باید فقط در نیمهٔ زمین طرف مقابل به زمین بخورد. دو نیمهٔ زمین با یک تور از هم جدا شده‌اند.
اگر توپ در زمین حریف فرود نیاید یک امتیاز به حریف اضافه می‌شود و اگر توپ در زمین حریف فرود آید و پس از آن حریف نتواند توپ را به زمین طرف مقابل بزند یک امتیاز به فردی که ضربه را زده افزوده می‌شود.
اگر در ضربه اول، توپ پس از اینکه به زمین‌خورد، به تور بخورد و سپس در زمین حریف اصابت کند «نت» حساب می‌شود و فردی که آغازگر است باید دوباره ضربه را بزند و هیچ امتیازی برای کسی حساب نمی‌شود.
محصولات مشابه
